Selfmade Shiatsu 1&2

Entfessle deine Hände der Heilung.

Selfmade Shiatsu 1

Mit einfachen Techniken und Übungen kann man Grosses bewirken und Abhilfe bei vielen Beschwerden wie z. B. Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden usw. schaffen. Ich möchte die wichtigsten Griffe mit Euch zusammen üben.

Inhalt des Workshops:

Nach einer Einführung in die Theorie (ca. 30 Minuten) von Shiatsu und der 5-Elementenlehre (Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer) werden

• Körperübungen und Meridiandehnungen
• Einfache Abläufe und Griffe für Shiatsu
• Punkte für Beschwerden, z. B. Kopf- und Rückenschmerzen, Nackenverspannungen usw. werden gezeigt und miteinander geübt
• Genug Zeit für Fragen zu spezifischen Beschwerden

Selfmade Shiatsu 2

(Fortsetzung; die Teilnahme am 1. Kurstag ist Voraussetzung um den 2. Workshop zu besuchen und zu verstehen)

 Ihr werdet an diesen Tagen ein unbezahlbares und vertieftes Wissen über Shiatsu und die traditionelle Medizin erlernen und vieles direkt anwenden können. Körperübungen, einfache Griffe und Punkte, Visualisationen und Ernährungstipps runden das spannende Programm ab.

Inhalt des Workshops:

• Umfassendes und detailliertes Wissen der 5-Elementenlehre
• Körperübungen und Visualisationen zu den 5 Elementen
• Einführung in die Ernährungslehre der 5 Elemente
• Eingehen auf spezifische Fragen